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夜勤労働者の性（さが）

前々回宣言しました昼型生活ですが。
すいません、やめましたー＼(＾＾)／ははは

昼型生活の時、夜勤前には昼寝をしていたんですが
やはり眠りが浅いようで、
朝方立ったまま寝るという失態を犯すように。。笑

一度元の生活に戻してみましたら
なんと、全く眠くなかったのです！
２年もの夜勤生活で体がそういうものになってしまったのですね。

仕事に支障が出るので泣く泣く夜型に戻しました；；

夜勤でも健康的な生活送れる方法、誰か教えてー！